Eğitimlerimiz
NEFES KOÇLUĞU EĞİTİMİ
Nefes Koçluğu Programı koçun önce farkındalığını kendi nefesine getirmesini, değişim ve dönüşümü için kullanabilmesini sağlar. Profesyonel nefes koçu olarak ICF Etik kurallarına ilişkin teori ve uygulamalarla zenginleştirilmiş bu eğitimde danışanlarını daha iyi anlamalarını, ICF koçluk yetkinlikleri becerilerini geliştirmeleri, nefes teknikleri ve araçları ile danışanın keşif yolculuğunda destekleyici ve geliştirici uygulamalar yapabilmesini amaçlar.
Program 6 tam gün ve 2 grup supervizyonu görüşmesinden oluşmaktadır.
3 MASTER SEVİYESİNDEN OLUŞAN 40 SAATLİK KOÇLUK DEVAM EĞİTİMİDİR.
MİNDFULNESS TEMELLİ BÜTÜNSEL NEFES KOÇLUĞU
MASTER 1 MİNDFULNESS TEMELLİ NEFES KOÇLUĞU
MASTER 2 NEFESİN BİLİMİ VE KALBİ
MASTER 3 BÜTÜNSEL NEFES KOÇLUĞU
Uygulama + Süpervizyon (2 seans süpervizyon)
Modüller peş peşe 2 tam günde gerçekleştirilir
Yeterli bir seviye ulaşabilmek için
Program bitiminde gönderilecek soruların cevapları değerlendirilecek.
10 saat nefes koçluğu yapmanız, yardımcı koçluklar yapmanız,
Kendi seçtiğiniz bir nefes seansının kaydı almanız ve bize iletmeniz
Süpervizyonlara katılıp gelişiminizin desteklenmesi için seans sonunda geribildirimler almanız
Eğitimler fiziki ve online olarak verilmektedir. Teoriye bağlı eğitimler online olarak verilmektedir.
Eğitimi tamamlayan koçlarımız sonra açılacak koçluk eğitimlerine stajyer koç olarak gelişim yolculuğuna devam edebilmek adına ücretsiz olarak katılım sağlayabilirler.
NEFES KOÇU EĞİTİMİNİ TAMAMLADIKTAN SONRA;
Bireysel seanslar yapabilirsiniz.
Online ve offline seanslar yapabilirsiniz.
Grup seansları yapabilirsiniz.
Webinar açabilirsiniz.
Atölyeler açabilirsiniz.
Şirketlerle etkinlikler yapabilirsiniz.
ICF yetkinliklerine sahip bir koçu olarak yaratıcılığınızla kendi özel seanslarınızı oluşturabilirsiniz.
Profesyonel Nefes Koçu olarak, farklı nefes teknikleri sayesinde danışanınızı daha iyi anlar ve danışanınızın nefesini fark etmesini sağlarsınız.
Profesyonel Nefes Koçu olarak, doğal ve bütünsel nefeslerle(diyafram nefesleri) kişinin önce kendi potansiyelinin farkına varmasını sağlarsınız ve başkalarına dokunabilmek dönüştürebilmek için önce kendi özünüzle bağ kurmayı öğrenirsiniz.
Hayat uzun bir yolculuk ve şu an da uğraştığınız mesleğinizin yanına Profesyonel nefes koçluğunu da ekleyip bu uzun yolculuğun sürprizlerine karşı keyifle hazırlıklı olabilirsiniz.
Bu eğitim size harika bir nefes koçu olmanız için her şeyi sağlayacaktır.
Öncesinde herhangi bir deneyime ihtiyacınız yok.
NEFES VARSA UMUT VAR DİYENLERDENSENİZ;
Özünüzle, bağ kurmak,
Nefesinizle bağ kurmak,
Duygularınız anlamak ve yönetebilmek,
Hayatta kısa molalar verebilmek,
Şimdinin içinde olabilmek,
Duygusal dayanıklılığınızı artırabilmek,
Stresinizi kontrol edebilmek ve odaklanabilmek,
Olmak istediğin sen e varabilmek,
Tasarımına yani oluş haline dönebilmek,
Özgür iradeni kullanarak seçimler yapabilmek,
Hayatta sen olarak var olabilmek ve hikâyeni yeniden yazmak
İstiyorsan bu eğitime davetlisiniz...
NEFES KOÇLUĞU EĞİTİMİNE KİMLER KATILMALI
Bu programa, değişime hazırım diyenler, koçlar, NLP ve kişisel gelişim uzmanları, psikolojik danışmanlar, psikologlar, öğretmenler, konuşmacılar ve nefes teknikleri kullanımı konusunda kendini geliştirmek isteyen herkes katılabilir.
KOÇLARIN GELİŞİMİNE DESTEK PROGRAMI
KOÇLARIN GELİŞİM YOLCULUĞUNA DESTEK PROGRAMI
“KOÇLUKTA İÇ SESİNİN KİLİDİNİ AÇ” EĞİTİMİ
Koçların sürekli öğrenme ve gelişme yolculuğunda Kendi duygularını yönetme becerilerini geliştirmeleri, seans öncesi zihinsel ve duygusal hazırlık yapabilmeleri, seanslarda an da ve farkında olabilmeleri, anlamlı sessizlikler oluşturabilmeleri, seans sonrası bedensel, zihinsel ve duygusal farkındalıklarının oluşabilmesi için mikro meditasyonlarla kendi özünle bağlanmayı deneyimleyecekleri 12 saat ve tamamı on line olan bir eğitimdir.
4 HAFTA BOYUNCA UYGULAMALARLA ZENGİNLEŞTİRİLMİŞ BU PROGRAMDAN KOÇLARIN KAZANIMLARI:
Koçun kendi farkındalığını geliştirme becerisi
Anda ve odakta kalabilmek için düşünce ve duygularını fark etme ve yönetebilme becerisi
Seans öncesi zihinsel, duygusal ve bedensel hazırlık
Koçluğunda kendi sanatını, tarzını oluşturabilmek için zihin boşluğu yaratabilme becerisi
Seanslarında berrak görmek için (tarafsız, yargısız) farkındalık oluşturma
Dikkatini kendine, danışana ve ana getirebilme becerisi
Kendini ve danışanı içtenlikle dinleme becerisi geliştirme
İç seslerini, fark etme ve zihni sakinleştirip nazikçe ana getirme becerisi
Odaklı dikkat geliştirmek (geçmiş ve geleceğe gitmemek)
Oto pilot anlarını fark etme becerisi geliştirmek
Seanslarda kendi gündeminden çıkabilme becerisi
Mikro meditasyonlarla dikkat, odak, niyet farkındalığı becerisi geliştirme
KİMLER KATILSIN
Seanslarında bütünsel koçluk yaklaşımının önemini kavrayan koçlar,
Kendi performansını ve kaygılarını fark eden gelişime devam diyen koçlar,
Kendi sanatını ve kalbini şefkatle ve farkındalıkla seansına getirmek isteyen koçlar,
Koçlukta anda ve danışanda kalmanın gücünü kullanmak isteyen koçlar,
Koçlukta derinleşmek için kendi derinlerine inmeye hazır koçlar.
netthecoaching...
TAKIMLARLA BİLİNÇLİ FARKINDALIKLA STRES YÖNETİMİ EĞİTİMİ
Takımlarla bilinçli farkındalıklı nefes çalışmaları, bir grup veya takım içinde üyelerin stresi azaltmaları, duygusal dengelerini sağlamaları, zihinsel odaklarını artırmaları ve daha iyi bir iletişim kurmaları için hazırlanmış bir programdır.
Nefes çalışmaları, takım üyelerinin beden ve zihin arasındaki bağlantıyı güçlendirmelerine ve duygusal zekâlarını artırmalarına destek olmak için alet çantalarındaki en etkili araçtır. Nefes alıp verme ritimlerini eşitleyerek veya birbirlerine destek vererek nefes çalışmasını daha bağlantılı bir deneyim haline getiren takım üyeleri, takımın birbirleriyle daha derin bir bağ kurmasına ve takım ruhunu güçlendirmesine yardımcı olur.
Nefes çalışmalarına katılan takımınız önce kendi nefesi sonra takımın nefesi ile etkileşim kurar
Takımlarla bilinçli farkındalıkla nefes çalışmalarını uygulama adımları:
1.Hazırlık.
2.Nefes Farkındalığı
3.Nefes Tekniği
4.DuygusalFarkındalık
5.Düşünce Duygu Durum İlişki Farkındalığı
6.Ekip Etkileşimi
İÇERİK:
1.HAFTA
DİKKAT/NİYET /TUTUM
2.HAFTA
İÇTENLİKLE BİLİNÇLİ DİNLEME
3.HAFTA
ODAK AN FARKINDALIĞI
4.HAFTA
YENİ BİR BAKIŞ AÇISI İLE YARATICILIK
12 saat olan TAKIMLARLA BİLİNÇLİ FARKINDALIKLA STRES YÖNETİMİ
eğitiminde, 4 hafta boyunca zenginleştirilmiş uygulamalarla beraber olacağız.
(Bu eğitim yüz yüze ve online seçenekleri ile verilmektedir.)
